２回目

７枚のカードを５秒間だけ見て、何があったかを当てるゲーム。名前をつけないといけないな。紙を渡して、３回勝負する。当たったカードにまるをつけて、丸の数が得点となる。今日はおかあさんも入って２回目のこのゲームを実施できた。

おとうさん１４点、おかあさんと娘は７点。まだまだ、おとうさんいけるな。明日からも楽しく続けてみよう。記憶のゲーム。日常の生活の中でも何かしら訓練できそうだな。

今、息の訓練ができないかと考えている。息、って面白い。「いきをつめる」「いきがつまる」「いきづまる」息がうまくできない気がしている。腹から息をしないといけない。それがいつも自然にできると嬉しいのだが、なかなかそうもいかない。

ああそうか

いきる、って息るってことなのか。元気が出てきた。